Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

как да отслабнете

Страници:

10 храни, които потискат апетита

Как да намалите приема на излишни калории с помощта на храната

прочетено 7992 пъти

5 фрази от детството, които ви пречат да отслабнете

Те остават с вас и в зряла възраст и редовно контролират не само скоростта на хранене, но и теглото и фигурата ви

прочетено 7573 пъти

Вода с лимон: Ето как да се възползвате от всичките ѝ ползи!

Можете да добавите мед за по-добър вкус

прочетено 8641 пъти

7 неща в дома ви причиняват депресия, изхвърлете ги

Ако искате да не съсипете живота си, то бързо се отървете от тях

прочетено 17885 пъти

Въртенето на обръч помага в отслабването, но не само

Вижте какви са предимствата на тази физическа активност

прочетено 15667 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 14811 пъти

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 8146 пъти

Вманиачени жени искат да отслабнат, в миналото се хвърляха на тении и кокаинова диета

Най-опасните методи за отслабване от миналото

прочетено 17365 пъти

Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета

Експерт разкри как лесно да влезете във форма

прочетено 66576 пъти

Психологически блокажи, които ви пречат да отслабнете

Ограничаващите ви вярвания подхранват самосаботажа около храната

прочетено 10461 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Бивша Мис Швейцария обвини Доналд Тръмп в изнасилване

Михаил ДИМИТРОВ Отлично начало на новия сезон за младите състезатели по фехтовка на клуб „Корсар“

Емел МАХМУД Торнадо връхлетя Анталия и взе четири жертви! Фургони хвърчаха във въздуха, рухна строителен кран

Стадионът на ЦСКА - от „Пустинята“ до паметните европейски вечери Хроника на легендарния дом на „армейците“: от основите на АС-23 и преобразяването през 60-те до великите европейски битки и новото модерно начало 27/10/2026, Вторник 15:12 0

Какво търси бизнесът днес: Как младите да изберат правилното образование Експерти обясняват защо само дипломата вече не стига и как практическите умения решават бъдещето на пазара на труда 27/10/2026, Вторник 15:05 0

Михаил ДИМИТРОВ Задигнаха строителна техника за 2500 евро от обект в „Меден рудник“, полицията бързо залови крадеца

Съдомиялната в заведението: вода, ток, препарати и кой тип за какъв обект Наръчник за видовете машини, разликите между 230 V и 400 V, твърдостта на водата и автоматичното дозиране за безупречна кухня 27/10/2026, Вторник 14:58 0

Михаил ДИМИТРОВ Златни момичета със сребърни медали! Гимнастичките на „Триумф“ - Несебър покориха държавния шампионат

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп обеща по 1 милион долара за разкрита изборна измама

Емел МАХМУД Ще станат ли жилищата по-достъпни през 2027 г.? В Бургас търсят отговора с Жечо Станков и водещи експерти

Михаил ДИМИТРОВ Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера

Светлозария КИДЕРОВА Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление

Михаил ДИМИТРОВ Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните

Михаил ДИМИТРОВ Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх

Георги РУСЧЕВ Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък

Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Нов паркинг и детска площадка ще има край детската болница в Бургас

Михаил ДИМИТРОВ „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г.

Михаил ДИМИТРОВ Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа

Михаил ДИМИТРОВ Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект

Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Отлично начало на новия сезон за младите състезатели по фехтовка на клуб „Корсар“ Първо място спечели Лора Ганева във възрастовата група при момичета до 13 години

Ново парти всеки четвъртък в Бургас: ARMANI/CAFFÈ в комплекс Central park Welcome drink, DJ сет, хапки в италиански стил и ваучер за отстъпка в Emporio Armani Store за всеки гост. Входът е свободен.

Стадионът на ЦСКА - от „Пустинята“ до паметните европейски вечери

Какво търси бизнесът днес: Как младите да изберат правилното образование

Задигнаха строителна техника за 2500 евро от обект в „Меден рудник“, полицията бързо залови крадеца 39-годишен криминално проявен бургазлия е задържан след кражбата край бл. 294, служителите на Четвърто РУ откриха и иззеха всички откраднати вещи

Съдомиялната в заведението: вода, ток, препарати и кой тип за какъв обект

СДС подкрепи Гюров за балотажа, бивш главсек заговори за нова „сглобка“ между ГЕРБ и ПП Зам.-председателят на СДС призова за участие във втория тур, а бившият главен секретар на МВР постави въпроса дали Борисов ще подкрепи хората, които са го арестували

Шефът на НСО Емил Тонев проговори след оставката: Видях грешки на нашите служители! Окончателното му освобождаване зависи и от Министерския съвет

Златни момичета със сребърни медали! Гимнастичките на „Триумф“ - Несебър покориха държавния шампионат Сиана Харизанова и Рая Коршутова станаха отборни вицешампионки сред 28 тима в Стара Загора, а Сиана добави още две индивидуални сребърни отличия

Разследват платени 3,45 млн. лв. за недовършен дом за хора с увреждания в Сунгурларе (СНИМКИ) Общински служители са подписали документи за приключило строителство, но полицаите са открили 21 майстори на обекта

Свят Всички новини

Торнадо връхлетя Анталия и взе четири жертви! Фургони хвърчаха във въздуха, рухна строителен кран Загиналите са строителни работници, още един е ранен, а четирима души са задържани при разследването на трагедията

Тръмп обеща по 1 милион долара за разкрита изборна измама Американският президент обяви парична награда дни преди изборите за Конгрес, но не уточни откъде ще дойдат средствата и кой ще решава дали сигналите заслужават възнаграждение

Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера Автомобилите с първа регистрация отпреди повече от 10 години се освобождават от определени проверки, а наследниците получават облекчения

Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните След посредничеството на Мелания Тръмп Русия и Украйна спряха огъня край Олешки, за да доставят храна и лекарства и да осигурят евакуация на блокираните жители

Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх 69-годишният мъж стрелял с въздушна пушка по време на акция срещу гризачи. Първоначално разследван за опит за убийство, той вече е обект на производство за непредпазливо причинени наранявания

Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Първите парламентарни избори след атаката на „Хамас“ от 7 октомври 2023 г. протичат на фона на войните в региона, споровете за сигурността и дълбоко разделено общество

„Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. Джон Хоуг предупреждава за катастрофален конфликт, който според неговите тълкувания ще започне от Близкия изток и ще разтърси световната икономика

Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Телците ще трябва да покажат уменията си в работата, Скорпионите ги очакват промени, а Рибите ще търсят изход от натрупаното напрежение

Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Над една четвърт от персонала на технологичния гигант попада в програмата за доброволно напускане, която обхваща дори екипите на Copilot, Windows и Xbox

Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук