Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

как да отслабнете

Страници:

10 храни, които потискат апетита

Как да намалите приема на излишни калории с помощта на храната

прочетено 7732 пъти

5 фрази от детството, които ви пречат да отслабнете

Те остават с вас и в зряла възраст и редовно контролират не само скоростта на хранене, но и теглото и фигурата ви

прочетено 7264 пъти

Вода с лимон: Ето как да се възползвате от всичките ѝ ползи!

Можете да добавите мед за по-добър вкус

прочетено 8331 пъти

7 неща в дома ви причиняват депресия, изхвърлете ги

Ако искате да не съсипете живота си, то бързо се отървете от тях

прочетено 16626 пъти

Въртенето на обръч помага в отслабването, но не само

Вижте какви са предимствата на тази физическа активност

прочетено 15361 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 13648 пъти

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 7943 пъти

Вманиачени жени искат да отслабнат, в миналото се хвърляха на тении и кокаинова диета

Най-опасните методи за отслабване от миналото

прочетено 16162 пъти

Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета

Експерт разкри как лесно да влезете във форма

прочетено 66209 пъти

Психологически блокажи, които ви пречат да отслабнете

Ограничаващите ви вярвания подхранват самосаботажа около храната

прочетено 10098 пъти

Страници:

Всички новини

Георги РУСЧЕВ Йотова обмисля КСНС след новите взривове в ЕМКО

Михаил ДИМИТРОВ Ръждавичка и Калоян срещу Цвети и Дино: Една двойка си тръгва от „Игри на волята“ тази вечер

Светлозария КИДЕРОВА Лейди Гага стана майка: появи се с бебе до годеника си Майкъл Полански

Светлозария КИДЕРОВА Гърция отвори училищата с над 10 000 празни учителски места

Георги РУСЧЕВ Бивш шеф на MI6: Примирие в Украйна не се очаква преди пролетта на 2027 г.

Светлозария КИДЕРОВА Даниел Митов обясни защо ГЕРБ се отказа от кандидат за президент: Искахме обща двойка

Флагман.БГ 20 дни след потопа в Струмяни: Някои семейства още не могат да се приберат у дома

Георги РУСЧЕВ Почина Красимир Ангарски - архитектът на българския валутен борд

Флагман.БГ Магнитна буря се задава през уикенда, нови смущения са възможни в понеделник

Георги РУСЧЕВ Влак със 180 души дерайлира във Франция, 44 са ранени, един е в критично състояние

Георги РУСЧЕВ Рязък обрат във времето: Студен фронт носи порои, гръмотевици и спад на температурите

Георги РУСЧЕВ "Да, България" иска КСНС след втория пожар в ЕМКО, Мирчев заговори за руска саботажна кампания

Георги РУСЧЕВ Взривове разтърсиха Габровско: Пламна склад с боеприпаси на ЕМКО

Флагман.БГ Луната и Юпитер носят радост и късмет за четири зодии

Владислав БОНЕВ Дания върви към пенсия на 74 години, вижте къде е България

Флагман.БГ 5-годишно момче загина, след като беше ударено от ел.тротинетка в Сливен

Владислав БОНЕВ Напомняне: Здравните картони на учениците са само електронни

Владислав БОНЕВ Глория Петкова сложи край на мълчанието за Дани Петканов

Флагман.БГ Бивш служител на OpenAI и Anthropic: AI може да унищожи човечеството до края на десетилетието

Флагман.БГ Любовна драма или тежкият натиск след протестите: две версии за смъртта на полицая Петко Атанасчиков

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Опасна сцена край „Джъмбо“: Бургазлийка твърди, че шофьор на Ауди рязко спирал пред колата й, едва не се блъснали Жената разполага с видео и настоява "Пътна полиция" да провери случая, според ЗДвП водачът няма право да намалява рязко без необходимост

Ръждавичка и Калоян срещу Цвети и Дино: Една двойка си тръгва от „Игри на волята“ тази вечер Канарите ще изберат своя фаворит в звездния сблъсък, а правилният залог ще им донесе ценно предимство

Бивш шеф на MI6: Примирие в Украйна не се очаква преди пролетта на 2027 г. Джон Сауърс смята, че сериозни мирни преговори могат да станат реалистични към края на 2027 г.

Даниел Митов обясни защо ГЕРБ се отказа от кандидат за президент: Искахме обща двойка Зам.-председателят на партията обвини ПП-ДБ за проваленото обединение и разкритикува кампанията около Андрей Гюров

Взривове разтърсиха Габровско: Пламна склад с боеприпаси на ЕМКО Огънят се разпространява към Горни Върпища и Бучуковци, от МВР уверяват, че няма опасност за населението

Появиха се неизвестни досега данни за Рикардо Тоскани - легендарния архитект на Бургас (ЧАСТ 1) Докторът по нова и най-нова история на България Георги Дракалиев разкрива първо за Флагман огромен масив данни за италианеца, известен с това, че придава на растящия преди повече от век град неговия класически облик

Напомняне: Здравните картони на учениците са само електронни Личните лекари въвеждат данните в НЗИС, а достъп до тях имат единствено медицинските специалисти в съответното училище или детска градина

Глория Петкова сложи край на мълчанието за Дани Петканов След месеци слухове моделът разкри защо връзката им е приключила и призна, че е преминала през период на силна апатия

Кметът от Бургаско след видето с „грозно прасе“: Това е личният ми TikTok, там мога да пускам каквото си поискам Метин Нихатов Латифов твърди, че думите му не били насочени към конкретен човек, но негов съселянин се разпозна в тях и сезира прокуратурата

Спортът в Средец беше върнат две години назад, съветниците спряха орязването Футболът, борбата и волейболът получиха повече средства след оспорено обсъждане на Бюджет 2026

Свят Всички новини

Лейди Гага стана майка: появи се с бебе до годеника си Майкъл Полански Двойката пази пълно мълчание за детето - не са известни полът, името и точната дата на раждането

Гърция отвори училищата с над 10 000 празни учителски места Близо 30 000 души бяха назначени като заместващи учители и помощен персонал, но синдикатите предупреждават за сериозен кадрови недостиг, докато демографската криза затваря десетки училища

Дания върви към пенсия на 74 години, вижте къде е България Четири европейски държави вече държат върха с пенсионна възраст от 67 години, а ОИСР очаква трудовият живот да продължава да се удължава

Лаптопът върху гола кожа крие риск: Лекари описаха нов случай на "синдрома на препечената кожа" Дете държало компютъра върху корема си до осем часа дневно, а лекарите първоначално търсили причината за странния мрежест обрив другаде

Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Камери и данни от проверката поставят под съмнение първоначалните показания, апаратът за плазмафереза работил около 45 минути

Извънредно! Кола се обърна по таван на изхода на Айтос към Карнобат Автомобилът с варненска регистрация е изхвърчал върху тротоара, полиция регулира движението, няма потвърдена информация за пострадали

Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест 69-годишната бивша първа дама на Венецуела е свалила над 11 килограма зад решетките и се нуждае от сърдечна катетеризация, твърди защитата й

На 22 години и начело на мъжки отбор: Зейнеп Местан разтърси турския футбол Бившата футболистка стана първата жена треньор на Тургутлуспор, обеща атакуващ футбол и си постави дръзка цел - да върне пропадналия клуб до Първа лига

Тръмп бута Николай Младенов към върха на ООН, Путин вече е чул идеята Белият дом сондира съюзници за българския дипломат като наследник на Антониу Гутериш, твърди италианският вестник Република, но официална кандидатура все още няма

Огромен кратер отвори земята в Малибу: 31 имота евакуирани, засегнат е домът на Никълъс Кейдж Крайбрежната ерозия е страшна, срути се част от пътя и е прекъснат достъпа на пожарни и линейки, газът и водата в опасната зона са спрени

Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня

Виц на деня - Вас какво ви вдъхновява?
- Ами, не знам...
- А какво ви кара да ставате рано всяка сутрин?
- Ааа, мен ме вдъхновява простатата! Виц на деня

Виц на деня Говорят си двама рапъри:
- Как е?
- Издадох албум.
- И? Продаде ли нещо?
- Да. Колата и апартамента. Статус във фейсбук